Allereerst moet je begrijpen wat beide opties doen, daarna kun je je eigen antwoord verzinnen.
Met PACK verwijder je alle als 'verwijderd' gemarkeerde records uit de database. Die optie kan op zich nooit kwaad, maar zal wat tijd in beslag nemen. Als je net de tabel naar ADS hebt overgezet, zullen er nog geen records verwijderd zijn, en is uitvoeren van PACK niet zinvol.
Met REINDEX ga je een tabel reorganiseren op basis van de indexen die de tabel nu heeft. Reindex werkt een stuk sneller, zie ook
http://ha1.heartprofit.nl/profit/index.php?topic=26668.0.
In jouw situatie hééft de tabel ADBO geen indexen, en dus is een reindex niet zinvol; je zou de indexen opnieuw opbouwen conform wat er nu van die tabel bekend is in ADS: niets.
Kortom, tabel ADBO invullen, Pack = Nee, Re-index = Nee (wat ook meteen de defaultwaarden zijn, dus eigelijk alleen bestandsnaam invullen + F1).